Rodinné konštelácie dnes zastávajú dôležité miesto v psychoterapii i osobnom rozvoji. Vďaka svojmu jedinečnému prístupu si pomaly vydobíjajú miesto aj v mainstreamovej kultúre, čo môžeme vidieť napríklad v seriáli Já jinak, ktorý produkoval Netflix.
Za vznikom tejto metódy stojí nemecký psychoterapeut Bert Hellinger (1925–2019). Misionár, rebel, vizionár, učiteľ a guru – aj takto by sa dal zhrnúť život tohto fascinujúceho muža.
Metódu, ktorú Bert Hellinger rozvinul, pôvodne nazýval rodinné konštelácie alebo doslovne rodinné postavenia (Familienaufstellungen).
Dnes sa často používa aj širšie označenie systemické konštelácie, pretože tento prístup sa uplatňuje nielen v rodinných témach, ale aj vo firmách či iných sociálnych systémoch.
Hoci som Berta Hellingera už nestihla osobne stretnúť, ostáva pre mňa veľkou inšpiráciou a rada by som vám priblížila jeho životnú cestu.
Mladosť Berta Hellingera: vojna, strata a prvé otázky o živote
Bert Hellinger sa narodil v nemeckom mestečku Leimen pri Heidelbergu, obklopený napätou predvojnovou atmosférou. Už ako päťročný sa túžil stať kňazom a jeho rodina si zachovávala vieru napriek spoločenským tlakom a zákazom.
Ako mladík sa odmietol nechať naverbovať do organizácie Hitlerjugend a stal sa tak „nepriateľom ľudu“.
Ako sedemnásťročný sa už nevyhol povolávaciemu rozkazu a spolu so svojím bratom musel narukovať do vojny. Bojoval na fronte druhej svetovej vojny, neskôr bol zajatý a skončil v spojeneckom tábore v Belgicku. Jeho starší brat zahynul v ruskom zajateckom tábore.
Po prepustení vstúpil Hellinger ako dvadsaťročný do katolíckeho jezuitského rádu, prostredníctvom ktorého neskôr strávil 16 rokov medzi africkým kmeňom Zuluov ako misionár a učiteľ.
Stretnutie s kultúrou Zuluov: začiatok nového pohľadu na rodinu
Práve pobyt medzi Zuluami mal na Berta Hellingera zásadný vplyv. Počas svojich šestnástich rokov v Južnej Afrike mal možnosť pozorovať kultúru, v ktorej zohrávajú rodinné väzby, predkovia a spoločenstvo oveľa výraznejšiu úlohu než v západnej spoločnosti.
Vďaka rituálom a spôsobu života, ktoré mohol sledovať, si začal uvedomovať, že život človeka je úzko prepojený s rodinou, predkami a širším spoločenstvom. Zároveň ho fascinovalo, ako rituály pomáhajú obnovovať rovnováhu vo vzťahoch a vracať jednotlivým členom ich miesto v spoločenstve.
Konfrontácia európskej kresťanskej kultúry so silným africkým kmeňovým zázemím v ňom zároveň zasiala množstvo otázok o západnom chápaní rodiny, partnerských vzťahov aj spirituality. Tieto skúsenosti sa neskôr stali jedným z dôležitých zdrojov jeho vlastného hľadania a významne ovplyvnili vznik systemických konštelácií.
Odklon od cirkvi a nové hľadanie
Po návrate z Afriky sa Bert Hellinger začal vzdelávať v oblasti psychológie a absolvoval aj ekumenický výcvik skupinovej dynamiky určený pre duchovných. Tento výcvik mu otvoril nové pohľady na dynamiku vzťahov a spôsob, akým sa konflikty a napätie prejavujú v skupinách.
Tieto skúsenosti v ňom zároveň vyvolávali čoraz viac otázok o úlohe cirkvi a o rôznych spôsoboch, akými ľudia nadväzujú vzťah s tým, čo ich presahuje. Postupne sa preto rozhodol opustiť kňazský stav aj rehoľný rád a začať novú životnú etapu.
Vo svojich neskorších textoch a prednáškach sa Bert Hellinger k cirkvi vracal aj kriticky. Vyčítal jej najmä vyvyšovanie sa nad iné spôsoby nadväzovania vzťahu s Bohom, historické násilie a genocídy páchané v mene náboženstva, ako aj potláčanie ženského princípu. Týmto témam sa venoval napríklad aj vo svojej knihe Cirkvi a ich Boh.
Štúdium psychoterapie a fenomenologický prístup
Po odchode z cirkvi sa Bert Hellinger začal naplno venovať štúdiu psychoterapie a rôznych prístupov k práci s človekom. Študoval napríklad psychoanalýzu vo Viedni, primárnu terapiu, skupinovú dynamiku, transakčnú analýzu, NLP či ericksonovskú hypnoterapiu. Každý z týchto prístupov mu priniesol nové vhľady do fungovania ľudskej psychiky a medziľudských vzťahov.
Dôležitý vplyv na jeho prácu mal aj fenomenologický prístup – spôsob pozorovania toho, čo sa ukáže (fenoménov) bez vopred pripravených teórií, posudzovania, alebo terapeutických cieľov, bez snahy realitu okamžite vysvetľovať alebo interpretovať.
Tento postoj – zostať prítomný tomu, čo je, bez predsudkov a vopred pripravených záverov – sa neskôr stal charakteristickým aj pre spôsob práce v systemických konšteláciách. Aj kvôli tomu sa konštelačné procesy pre mnohých vymykajú bežnému chápaniu. Nenasledujú totiž bežné lineárne analytické myslenie, ale stoja na vnútornom vystavení sa nejakému pôsobeniu, z ktorého následne vyplynie priame poznanie alebo impulz. Tento prístup vyžaduje od facilitátora aj účastníkov odvahu upustiť od dovtedajších vedomostí a znalostí a otvoriť sa neznámemu.
Ako vznikli systemické konštelácie
Na základe dlhoročného štúdia psychoterapie, práce so skupinami a vlastných pozorovaní začal Bert Hellinger postupne rozvíjať nový prístup k práci so vzťahmi.
V 80. rokoch začal používať metódu, ktorú nazval rodinné konštelácie (Familienaufstellungen). V čase, keď tento prístup začal systematicky rozvíjať a učiť, mal Bert Hellinger približne 60 rokov.
Jeho práca spojila viaceré dovtedajšie terapeutické prístupy s novým spôsobom vnímania rodinných a vzťahových systémov. Hellinger postupne formuloval aj známe „rády lásky“ – zákonitosti, ktoré podľa neho prirodzene pôsobia vo všetkých rodinných systémoch.
„K rádu lásky medzi mužom a ženou patrí, že medzi nimi dochádza k výmene, pri ktorej obaja rovnako dávajú a berú. Pretože obaja majú to, čo druhému chýba a obom chýba to, čo má druhý…”
Za svojho života Hellinger niekoľkokrát revolučne zmenil svoj spôsob práce. Z jeho impulzov sa rozvinulo viacero prúdov a škôl, od ktorých sa ale neskôr dištancoval. Sám sa venoval učeniu a facilitovaniu skupín a supervízií až do svojej smrti v roku 2019.
Na jeho prácu dnes nadväzuje veľké množstvo terapeutov po celom svete a konštelačný prístup sa postupne rozšíril aj mimo rodinných tém – napríklad do firiem, organizácií či práce so širšími sociálnymi systémami.
Chcete sa o rodinných konšteláciách dozvedieť viac?
Stiahnite si môj konštelačný e-book alebo príďte na niektorú zo skupín. Zažiť konštelácie na vlastnej koži vám žiadne čítanie nenahradí!
