Kraniosakrálna terapia

Kraniosakrálna terapia

(kranium – lebka, sakrum – krížová kosť)


je jemná, neinvazívna technika, ktorá využíva schopnosť ľudského organizmu obnoviť svoje regeneračné a sebaregulačné mechanizmy v stave hlbokého uvoľnenia. Je nenahraditeľná pri množstve novodobých zdravotných ťažkostí spojených s nervovým vypätím, stresom a oslabením organizmu (Choroby zo stresu). Prebieha prostredníctvom veľmi jemného a pozorného dotyku na tele. Zaoberá sa:

 

  • reguláciou nervovej sústavy – pretrvávajúce napätie, vysoká dráždivosť, slabá odolnosť, zápalové procesy, chronická bolesť, alebo znecitlivenie (chlad) častí tela
  • uvoľnením fascií a tkanív – tkanivová a bunečná pamäť po úrazoch, traumatických zážitkoch či invazívnych lekárskych zákrokoch
  • primárnou respiráciou – rytmickými prejavmi životných síl v človeku (dych života) a ich obmedzeniami

Je tiež vynikajúcou podpornou terapiou pri práci s traumou, vývinových poruchách a ochoreniach nervového pôvodu. Hlboký, jemný a pozorný dotyk kraniosakrálnej terapie poskytne vášmu telu priestor, čas a dôveru znovu sa spojiť s nesmiernou vnútornou inteligenciou vášho systému, vysporiadať sa so záťažou a znovu nájsť vnútornú rovnováhu. Má preto blahodárny vplyv nielen na mnohé fyzické ťažkosti, ale dokáže byť veľkou oporou v akýchkoľvek náročných životných obdobiach. Práca s kraniosakrálnou terapiou vám môže okrem zdravotného zlepšenia priniesť: 

 

  • obnovenie psychickej a emočnej integrity
  • vnímanie jemnejších signálov svojho tela a schopnosť s nimi pracovať
  • zvýšenie odolnosti a správnej sebaregulácie organizmu
  • precítenie a správne nastavenie svojich hraníc v situáciách každodenného života
  • schopnosť odstupu od ťažkých životných okolností
  • vybudovanie zdrojov a nová starostlivosť o seba
  • spoznávanie prepojení medzi telom a psychikou, objavovanie hlbších rozmerov svojho bytia

Kraniosakrálna
terapia

Kraniosakrálna terapia

(kranium – lebka, sakrum – krížová kosť)


je jemná, neinvazívna technika, ktorá využíva schopnosť ľudského organizmu obnoviť svoje regeneračné a sebaregulačné mechanizmy v stave hlbokého uvoľnenia. Je nenahraditeľná pri množstve novodobých zdravotných ťažkostí spojených s nervovým vypätím, stresom a oslabením organizmu (Choroby zo stresu). Prebieha prostredníctvom veľmi jemného a pozorného dotyku na tele. Zaoberá sa:

 

  • reguláciou nervovej sústavy – pretrvávajúce napätie, vysoká dráždivosť, slabá odolnosť, zápalové procesy, chronická bolesť, alebo znecitlivenie (chlad) častí tela
  • uvoľnením fascií a tkanív – tkanivová a bunečná pamäť po úrazoch, traumatických zážitkoch či invazívnych lekárskych zákrokoch
  • primárnou respiráciou – rytmickými prejavmi životných síl v človeku (dych života) a ich obmedzeniami

Je tiež vynikajúcou podpornou terapiou pri práci s traumou, vývinových poruchách a ochoreniach nervového pôvodu. Hlboký, jemný a pozorný dotyk kraniosakrálnej terapie poskytne vášmu telu priestor, čas a dôveru znovu sa spojiť s nesmiernou vnútornou inteligenciou vášho systému, vysporiadať sa so záťažou a znovu nájsť vnútornú rovnováhu. Má preto blahodárny vplyv nielen na mnohé fyzické ťažkosti, ale dokáže byť veľkou oporou v akýchkoľvek náročných životných obdobiach. Práca s kraniosakrálnou terapiou vám môže okrem zdravotného zlepšenia priniesť:

 

  • obnovenie psychickej a emočnej integrity
  • vnímanie jemnejších signálov svojho tela a schopnosť s nimi pracovať
  • zvýšenie odolnosti a správnej sebaregulácie organizmu
  • precítenie a správne nastavenie svojich hraníc v situáciách každodenného života
  • schopnosť odstupu od ťažkých životných okolností
  • vybudovanie zdrojov a nová starostlivosť o seba
  • spoznávanie prepojení medzi telom a psychikou, objavovanie hlbších rozmerov svojho bytia

Po 20 ročnej reumatoidnej artritíde je prvá, ktorá rozumie mojej duši a telu DOKONALE. Cez rok chodím na najdlhšiu možnú kombináciu kraniosakrálnej terapie a masáže a čo sa len do mňa zmestí v danú chvíľu. O progrese niet pochýb. Jej prístup, spôsob, kvalita, je na najvyššej profesionálnej úrovni. Naozaj som za tie roky skúsila všeličo a všelikoho a som šťastná, že sa mi ju podarilo objaviť a to jednoznačne v pravý čas.

Je pre mňa veľkým darom a aj inšpiráciou, že sa nikdy netreba vzdávať. Vďaka jej pomoci mi predlžuje moje náročné životné obdobie do najvyššej kvality akú si len človek aj s týmto hendikepom môže priať. Je nenahraditeľná a mám ju nielen rada za jej prístup a profesionalitu.

Ľuba

Neozvala som sa Vám niekoľko mesiacov, a to z toho dôvodu, že už nebolo treba. Bolesti (chronické pokojové bolesti sedacieho nervu a nohy) zmizli a cítim sa oveľa lepšie. Teraz by som rada objednala mamu.

Eugénia

Už som vyskúšala všeličo ale u Vás je vidieť, že viete, čo robíte.

Dana

Po 20 ročnej reumatoidnej artritíde je prvá, ktorá rozumie mojej duši a telu DOKONALE. Cez rok chodím na najdlhšiu možnú kombináciu kraniosakrálnej terapie a masáže a čo sa len do mňa zmestí v danú chvíľu. O progrese niet pochýb. Jej prístup, spôsob, kvalita, je na najvyššej profesionálnej úrovni. Naozaj som za tie roky skúsila všeličo a všelikoho a som šťastná, že sa mi ju podarilo objaviť a to jednoznačne v pravý čas.

Je pre mňa veľkým darom a aj inšpiráciou, že sa nikdy netreba vzdávať. Vďaka jej pomoci mi predlžuje moje náročné životné obdobie do najvyššej kvality akú si len človek aj s týmto hendikepom môže priať. Je nenahraditeľná a mám ju nielen rada za jej prístup a profesionalitu.

Ľuba

Neozvala som sa Vám niekoľko mesiacov, a to z toho dôvodu, že už nebolo treba. Bolesti (chronické pokojové bolesti sedacieho nervu a nohy) zmizli a cítim sa oveľa lepšie. Teraz by som rada objednala mamu.

Eugénia

Už som vyskúšala všeličo ale u Vás je vidieť, že viete, čo robíte.

Dana

Kedy Vám môže kraniosakrálna terapia pomôcť?

Všeobecne:

  • pri migréne, brnení / pálení / dlhodobej bolesti hlavy alebo krku
  • funkčné poruchy trávenia
  • nespavosť, vysoká dráždivosť
  • pri chronickej únave a celkovom oslabení organizmu
  • pri chronickom zápale nervov a kľudových bolestiach
  • ako rehabilitácia a stabilizácia stavu po akútnom infarkte
  • rehabilitácia po úraze alebo invazívnej operácii (najmä po celkovej anestéze)
  • pri tinituse (hučanie či zvonenie v ušiach); závrate a točenie hlavy
  • škrípanie zubami; temporomandibulárny syndróm (stuhnutý čeľustný kĺb), pokiaľ bol používaný strojček na zuby; aj po invazívnych alebo dlhotrvajúcich zubných zákrokoch
  • pri strate alebo znížení citlivosti časti tela následkom šoku, ochorenia alebo traumy

U žien:

  • zmiernenie predmenštruačného syndrómu
  • menštruačné bolesti, kŕče, alebo migréna pred/počas menštruácie
  • necitlivosť /bolesť pri sexuálnom styku
  • vynikajúce výsledky pri liečení nešpecifickej neplodnosti
  • uvoľnenie panvového dna, krížov a brušnej steny
  • ošetrenie panvového dna po pôrode, alebo cisárskom reze
  • pri častom alebo dlhodobom zápale močových ciest
  • podpora uzemnenia a ženskej energie v tele

Ako podporná liečba:

  • pri skleróze multiplex, epilepsii a ochoreniach nervového pôvodu
  • pri ľahkej depresii a úzkostných poruchách
  • pri post-traumatickej stresovej poruche

U bábätiek a detí:

  • ošetrenie po komplikovanom pôrode /cisárskom reze
  • pri brušných kolikách, nespavosti a podráždenosti bábätka
  • pri zvýšenej agresivite či hyperaktivite detí
  • pri problémoch s koncentráciou, učením, ADD/ADHD
  • podporná liečba pri vývinových poruchách
  • pokiaľ bol fixný strojček na horných zuboch
  • podporná liečba pri autizme (pomáha stabilizovať stav a zlepšuje výkyvy nálad, a úzkosť spojenú so zvýšeným napätím v lebke)

Iné:

  • pretrvávajúce problémy po anestéze
  • problémy spojené s užitím psychedelík, drog, alebo inej praxi spojenej so zmenenými stavmi vedomia

Kedy Vám môže kraniosakrálna terapia pomôcť?

Všeobecne:

  • pri migréne, brnení / pálení / dlhodobej bolesti hlavy alebo krku
  • funkčné poruchy trávenia
  • nespavosť, vysoká dráždivosť
  • pri chronickej únave a celkovom oslabení organizmu
  • pri chronickom zápale nervov a kľudových bolestiach
  • ako rehabilitácia a stabilizácia stavu po akútnom infarkte
  • rehabilitácia po úraze alebo invazívnej operácii (najmä po celkovej anestéze)
  • pri tinituse (hučanie či zvonenie v ušiach); závrate a točenie hlavy
  • škrípanie zubami; temporomandibulárny syndróm (stuhnutý čeľustný kĺb), pokiaľ bol používaný strojček na zuby; aj po invazívnych alebo dlhotrvajúcich zubných zákrokoch
  • pri strate alebo znížení citlivosti časti tela následkom šoku, ochorenia alebo traumy

U žien:

  • zmiernenie predmenštruačného syndrómu
  • menštruačné bolesti, kŕče, alebo migréna pred/počas menštruácie
  • necitlivosť /bolesť pri sexuálnom styku
  • vynikajúce výsledky pri liečení nešpecifickej neplodnosti
  • uvoľnenie panvového dna, krížov a brušnej steny
  • ošetrenie panvového dna po pôrode, alebo cisárskom reze
  • pri častom alebo dlhodobom zápale močových ciest
  • podpora uzemnenia a ženskej energie v tele

Ako podporná liečba:

  • pri skleróze multiplex, epilepsii a ochoreniach nervového pôvodu
  • pri ľahkej depresii a úzkostných poruchách
  • pri post-traumatickej stresovej poruche

U bábätiek a detí:

  • ošetrenie po komplikovanom pôrode /cisárskom reze
  • pri brušných kolikách, nespavosti a podráždenosti bábätka
  • pri zvýšenej agresivite či hyperaktivite detí
  • pri problémoch s koncentráciou, učením, ADD/ADHD
  • podporná liečba pri vývinových poruchách
  • pokiaľ bol fixný strojček na horných zuboch
  • podporná liečba pri autizme (pomáha stabilizovať stav a zlepšuje výkyvy nálad, a úzkosť spojenú so zvýšeným napätím v lebke)

Iné:

  • pretrvávajúce problémy po anestéze
  • problémy spojené s užitím psychedelík, drog, alebo inej praxi spojenej so zmenenými stavmi vedomia

S klientmi nepracujem:

  • počas infekčného ochorenia
  • pokiaľ klient častejšie užíva a plánuje užívať psychotropné látky
  • na miestach cýst a nádorov (inde na tele nie je problém)
  • 3-6 mesiacov od operácie lebky alebo miechy; v prípade rizika vnútorného krvácania
  • v prípade transplantovaných orgánov

Rozhovor s Giorgiou Milne,
medzinárodne renomovanou inštruktorkou
Biodynamicého Kraniálneho Dotyku/Stillness Touch

Rozhovor o kraniosakrálnej biodynamike
Bhadrena Tschumi Gemin & Kavi Gemin

Rozhovor s Giorgiou Milne,
medzinárodne renomovanou inštruktorkou
Biodynamicého Kraniálneho Dotyku/Stillness Touch

Rozhovor o kraniosakrálnej biodynamike
Bhadrena Tschumi Gemin & Kavi Gemin

Prax súcitu v čase krízy

Prax súcitu v čase krízy

Moje sklony k sociologickému bádaniu si za posledné mesiace prišli na svoje. Záhady ľudského správania v krízových a záťažových situáciách mi priniesli mnoho vhľadov, ale aj poskytli veľa materiálu na prax súcitnosti. Keď...

Čo potrebujete vedieť o traume

Čo potrebujete vedieť o traume

Slovo trauma aj dnes v ľuďoch, napriek veľkej popularizácii tém duševného zdravia, vyvoláva veľký rešpekt. Post-traumatická stresová porucha (PTSD) sa v Amerike po vojnových inváziách stala široko diskutovanou témou, ktorá...

Stres – ako von z bludného kruhu?

Stres – ako von z bludného kruhu?

V spôsobe, akým funguje naša spoločnosť sa možno nedokážeme stresu vyhnúť, existujú však spôsoby, akými sa s ním dobre vyrovnávať. V prvom rade je dobré vedieť, že chcieť ovládať stres vôľou, alebo logikou je asi tak úspešné,...

Telo, psychika a sila pozornosti

Telo, psychika a sila pozornosti

Pokiaľ po masáži či inom ošetrení zažívate zlepšenie nálady a cítite sa istejšie, stabilnejšie, nie je to náhoda. Akákoľvek práca na tele priamo ovplyvňuje psychické a emocionálne vzorce človeka, pretože sú navzájom prepojené so...