Ako byť vo vzťahu dospelý
trauma-informované nástroje pre prácu so svojim zraneným vnútorným dieťaťom vo vzťahu
s Andreasom Huckele
13. februára 2025
13. februára 2025 18:30 – 21:00
18:30 – 21:00 Stromová 18, DK Kramáre, Bratislava
Stromová 18, DK Kramáre, Bratislava
Andreas Huckele
Andreas Huckele
13. februára 2025
18:30 – 21:00
Stromová 18, DK Kramáre, Bratislava
Andreas Huckele
Keď fáza zamilovanosti odoznie, do vzťahu začnú často zasahovať zranené vnútorné časti, ktoré si nesieme z detstva. Tieto začnú mať na partnera / partnerku množstvo požiadavkov a potrieb.
V konfliktoch či nezhodách sa nám pritom môže zdať, že ako dieťa sa správa iba ten druhý. Dokážeme však rozpoznať, kedy sú tieto detské časti v popredí u nás samotných? A ako ovplyvňujú našu komunikáciu a schopnosť spolupráce vo vzťahu?
Tento workshop je práve pre Vás, pokiaľ:
Máte pocit, že vo vzťahu musíte robiť rodiča, alebo sa váš partner / partnerka správa vo vzťahu ako dieťa
Namiesto efektívnej komunikácie a spolupráce sa často vadíte, súťažíte, alebo trucujete, ako deti
Vo vzťahu vás prenasledujú rovnaké pocity, aké ste zažívali ako dieťa: napr. že ste nevidení, nehodní lásky, alebo strach z opustenia či odmietnutia
Vo vzťahu vždy rýchlo vidíte, čo by si mal ten druhý vyriešiť / potenciálni partneri / partnerky sú pre vás vždy málo vyspelí/é
Kroky smerom k dospelému vzťahu
Tento workshop vás naučí pracovať s vaším vnútorným kompasom, aby ste dokázali lepšie rozlišovať, kedy ste prítomní, kedy ste dieťa a kedy dospelý. Ukáže vám, že ako dospelí máte možnosť myslieť, cítiť a rozhodovať sa, čo chcete robiť, a čomu je naopak lepšie sa vyhnúť.
Naučíte sa zásady partnerskej komunikácie, vďaka ktorým vaše zranené detské časti nebudú vzťah sabotovať, ale môžu slúžiť na prehĺbenie dôvery, autentickosti a bezpečia vo vzťahu. Tieto nástroje môžete navyše sami ďalej rozvíjať a skvalitniť vďaka nim aj ďalšie oblasti vášho vzťahu.
Čo si zo skupiny odnesiete?
Pochopenie
Dozviete sa, ako detské zranenia zasahujú do vášho vzťahu a ako sa o svoje detské potreby starať
Zážitok
S pomocou praktických cvičení si vyskúšate nové spôsoby komunikácie a spolupráce
Praktické nástroje
Začnite tieto techniky využívať doma a premeňte svoje vzťahy na funkčnejšie a radostnejšie
Workshop povedie:
Andreas Huckele
- systemický sexuálny terapeut a supervízor s vyše 20 ročnou praxou
- párový a rodinný terapeut
- terapeut na telo a traumu orientovaného prístupu Somatic Experiencing
- mediátor
- aktivista za ľudské práva
- ocenený spisovateľ a filmový producent
- oficiálny konzultant nemeckej katolíckej cirkvi v riešení prevencie sexuálneho násilia
Andreas pracuje najmä s témami z oblasti sexuality, traumy, vzťahov, sexuálneho zneužívania a vzťahovej komunikácie. Podporuje páry i jednotlivcov, aby dokázali žiť radostnú sexualitu a naplňujúce vzťahy. Pomáha klientom rozvíjať zručnosti komunikácie a spolupráce, a integrovať vlastné biografické skúsenosti.
Andreasova práca s jednotlivcami, ale aj v rámci organizácií čerpá z viac ako 20 ročnej praxe v rôznych prostrediach. Prezentuje na konferenciách, vystupuje v televízii a verejných debatách, vedie semináre pre odborníkov i laikov, pôsobí ako supervízor v organizáciách a ako autor získal literárne ocenenie.
Jeho prax vychádza z metód Somatického prežívania, nenásilnej komunikácie, Ego-state therapy, práce s vnútorným dieťaťom, koučingu, systemickej sexuálnej terapie a systemickej rodinnej terapie.
35€ jednotlivec / 60€ pár