Láska, sex a partnerstvo

trauma-informované nástroje pre vytvorenie intímnej sexuality a zrelého vzťahu
s Andreasom Huckele

  február/apríl 2025 – dátum bude čoskoro upresnený

  2,5 dňa piatok – nedeľa

  Bratislava

 

 

  Andreas Huckele

  február/apríl 2025 – dátum bude čoskoro upresnený

  2,5 dňa piatok – nedeľa

  Bratislava

 

  Andreas Huckele

Väčšina z nás túži po intenzívnej a plnohodnotnej sexualite, ako aj po prepojenom a srdečnom vzťahu. Ale často z toho zostali iba sny, ktoré sa doteraz nenaplnili, napriek času a energii, ktorú sme do dosiahnutia tohto cieľa investovali. Namiesto toho roky plynú a my sa začíname pýtať: Toto už pre mňa bolo všetko?

Tento workshop je práve pre Vás, pokiaľ:

Uviazli ste s partnerom/kou, kde neviete alebo nemôžete povedať, čo by ste chceli vo vašej spoločnej sexualite zažívať

 

Ste frustrovaní z hľadania spôsobov, ako naplniť svoje potreby a zároveň udržať svoj vzťah

Namiesto toho, aby ste otvárali svoje srdce, vekom viac a viac zatvárate svoju dušu, aby ste sa zmierili s bolesťou, ktorú cítite vo vnútri

Ste nezadaní a stále čakáte na toho pravého / pravú, ktorí nikdy neprídu; stále viac a viac strácate vnútorný zmysel pre to, čo chcete

Kroky smerom k dospelej sexualite a vzťahu

Tento workshop vás naučí pracovať s vaším vnútorným kompasom, aby ste sa mohli ľahšie orientovať vo svete sexuality a lásky. Naučíte sa rozpoznať, kedy ste prítomní, kedy ste dieťa a kedy dospelý. Ukáže vám, že ako dospelí máte možnosť myslieť, cítiť a rozhodovať sa, čo chcete robiť, a čomu je naopak lepšie sa vyhnúť.

Témy, ktorým sa budeme venovať

– Ako môžem vo vzťahu zažívať to, po čom túžim?
Ako rozlíšiť prípadné nástrahy, keď sa zoznamujem s niekým novým?
– Ako si vybudovať zdravý partnerský vzťah po skúsenostiach opustenia, či násilia v detstve?
Existuje niečo ako správna a nesprávna sexualita?
Ako zistiť, čo je správne pre mňa?
Musím sa naučiť nejakú techniku, aby ma sex bavil?
Ako môžem viesť zdravý vzťah so všetkou záťažou, ktorú si v živote nesiem?
Je možné dosiahnuť veľkú zmenu v dlhotrvajúcom vzťahu?
Naozaj vidím, ako moja matka a môj otec ovplyvnili môj prístup k týmto témam?

Čo bude kurz obsahovať

Súčasťou workshopu bude rozprávanie, zdieľanie, pohyb, kontakt a výmena. Budeme skúmať svoje priame fyzické zážitky v dávaní a prijímaní dotykov, zatiaľčo zostávame naladení na svoju vnútornú pravdu. Budeme sa učiť stále viac vnímať svoj vnútorný svet a vyjadrovať ho primeraným spôsobom – nachádzať svoju vlastnú rovnováhu medzi bezpečnosťou a dobrodružstvom.

Všetky cvičenia a aktivity budú prebiehať v oblečení. Náplň kurzu neobsahuje žiaden sexuálny kontakt. Účasť na všetkých cvičeniach a aktivitách je dobrovoľná. V prípade, že váhate, či je tento workshop vhodný pre vás, kontaktujte nás.

Počas celého workshopu nesiete plnú zodpovednosť za svoje duševné a fyzické zdravie. Vyžaduje sa absencia akýchkoľvek drog pred a počas workshopu.

Pre koho je kurz určený

Kurzu sa môžete zúčastniť v páre i jednotlivo, bez ohľadu na vaše pohlavie či sexuálnu orientáciu.

Skupinu povedie:

Andreas Huckele

systemický supervízor, terapeut prístupu Somatic Experiencing, párový a rodinný terapeut, systemický sexuálny terapeut, mediátor, aktivista za ľudské práva, ocenený spisovateľ a filmový producent

Pracuje najmä s témami z oblasti sexuality, traumy, vzťahov, sexuálneho zneužívania a vzťahovej komunikácie. Podporuje páry i jednotlivcov, aby žili radostnú sexualitu a naplnené vzťahy. Pomáha im rozvíjať zručnosti komunikácie a spolupráce a integrovať vlastné biografické skúseností. Andreasova práca s jednotlivcami, ale aj v rámci organizácií, čerpá z viac ako 20 ročnej praxe v rôznych prostrediach. Prezentuje na konferenciách, vedie semináre pre odborníkov i laikov, pôsobí ako supervízor v organizáciách a ako autor získal literárne ocenenie.

Jeho prax vychádza z metód Somatického prežívania, nenásilnej komunikácie, Ego-state therapy, práce s vnútorným dieťaťom, koučingu, systemickej sexuálnej terapie a systemickej rodinnej terapie.

viac o Andreasovi

PRAKTICKÉ INFORMÁCIE

Termín kurzu zatiaľ dohadujeme. V prípade, že vás popis zaujal, vyplňte prosím formulár predbežného záujmu nižšie.

PRIHLASOVACÍ FORMULÁR