Žiarivé lono: Prebudenie
špeciálna tematická konštelačná skupina pre ženy
sobota 20. júna 2026
kurz 10:00 – 18:00
Brighter Life, Hurbanovo nám. 5, Bratislava
Eva Fridman, MA
sobota 20. júna 2026
kurz 10:00 – 18:00
Brighter Life, Hurbanovo nám. 5, Bratislava
Eva Fridman, MA
Špeciálny formát systemických konštelácií, kde sa zameriame na rozprúdenie a rozžiarenie energie v našej panve.
Skupina je vhodná pre nováčikov, i ostrieľaných konštelárov.
Obmedzený počet účastníkov na postavenie vlastnej konštelácie
Pre koho je skupina určená?
Cítiš, že tvoja panva, alebo ženskosť si pýtajú viac pozornosti, priestoru a vedomého kontaktu? Túžiš jemnejšie vnímať svoje telo, viac sa ukotviť sama v sebe a vytvoriť priestor, v ktorom sa môžeš so svojim lonom porozprávať a porozumieť tomu, čo potrebuje?
Príď si užiť bezpečný priestor s terapeutickým vedením, kde sa naučíš lepšie so svojim panvovým dnom nadviazať kontakt a zvládať emočnú záťaž, ktorú naše lono často nesie. Dobrý kontakt a emočná regulácia je totiž základom, aby sa témy, ktoré naše lono nesie, mohli vôbec začať hýbať a uzdravovať.
Jednotlivé konštelácie budú vychádzať zo spoločného základu a potom upravované na mieru každej účastníčke podľa toho, čo potrebuje každá žena vyživiť a podporiť, aby sa jej lono mohlo znovu naučiť dôverovať a komunikovať, uvoľniť, zmäknúť a ožiť.
Príď sa naučiť
Nadviazať kontakt
Keď v konšteláciách staviame nejakú vnútornú časť, alebo časť tela, často je to prvýkrát, kedy sa táto časť cíti videná, že je o ňu prejavený záujem, a nie je v tom sama. Už to prináša veľkú úľavu.
Znovu dôverovať svojmu telu
Naučiť sa porozumieť signálom a symptómom, ktoré nás môžu trápiť, namiesto aby sme naše telo za to nenávideli, alebo s ním bojovali
Nechať emócie tiecť
Emócie sú podobné vode: keď dlho stagnuje, môže začať smrdieť. Keď je dlho zastavovaná, môže sa prevaliť ako povodeň a byť deštruktívna. Keď môžu emócie znovu tiecť ako rieka, prestávajú byť ničivé, a môžu konečne zavlažovať a ozdobiť našu vnútornú krajinu všetkými možnými farbami.
Ako sa máš tam dole?
Keby bolo tvoje lono krajinou, aká krajina by to bola? Štavnatá džungľa s jazierkom? Suchá púšť, kde sa bojuje o prežitie? Pokojná záhrada, alebo skládka toxického odpadu? Čo by tvoje lono potrebovalo, aby rozkvitlo?
Lono ženy nie je len biologický orgán. Je to centrum našej vitality, citlivosti, sexuality, tvorivosti aj schopnosti byť hlboko ukotvená vo svojom tele a živote. Práve v oblasti panvy si mnohé ženy nesú napätie, nevedomé obrany, staré zranenia či príbehy, ktoré nikdy neboli skutočne spracované.
Niekedy sa to prejaví ako:
- odpojenie od vlastného tela a ženskosti
- znížená citlivosť alebo neschopnosť prežívať potešenie
- suchosť, napätie alebo necitlivosť v intímnej oblasti
- bolestivá či náročná menštruácia
- opakujúce sa gynekologické problémy
- únava, vyčerpanie alebo strata životnej energie
- strach z intimity alebo nedôvera voči mužom
- pocit, že „niečo vo mne je zatvorené“
Táto skupina nie je o instatnom uzdravení, ale môže priniesť psychickú aj fyzickú úľavu a nové nasmerovanie. Môže byť krôčikom k lepšiemu kontaktu a nadviazaniu komunikácie so svojim telom.
Pre koho skupina nie je vhodná:
Táto skupina nie je náhradou terapeutickej práce a jej formát neumožňuje rozsiahlejšie terapeutické ošetrenie jednotlivých tém a účastníkov.
Skupina preto nie je vhodná pre ženy:
s predchádzajúcou skúsenosťou so sexuálnym násilím
v čase straty partnera, rozchodu, či nestabilnej životnej situácie
tesne po strate dieťatka alebo operácii ženských orgánov
Čo sú rodinné konštelácie?
Rodinné konštelácie využívajú priestorové znázornenie vzťahov s pomocou zástupcov, a tak pomáhajú symbolicky navonok zviditeľniť to, čo je skryté.. Môžu nám tak pomôcť odhaliť negatívne vplyvy, ktoré pôsobia na náš život a vzťahy. S pomocou jednoduchých, ale mocných rituálov pomáhajú obnoviť tok lásky a podpory v rodine a partnerských vzťahoch. Privádzajú nás naspäť k svojim zdrojom a zdraviu.
Zakladateľ konštelácií Bert Hellinger vypozoroval, že vzťahy v živých systémoch (rodina, firma a pod.) podliehajú určitým zákonitostiam, ktoré sa nedajú obísť, a ktorých porušenie má na členov negatívny dopad – napr. krádež, utajenie člena rodiny a pod. Nejde tu pritom o morálku, alebo „správne“ či „nesprávne“ konanie. Systémy prejavujú určitú vnútornú inteligenciu a snažia sa o homeostázu, bez ohľadu na dopad na naše individuálne životy.
Čo si zo skupiny odnesiete?
Pochopenie
Pozriete sa na svoju tému a zistíte, prečo sa vám nedarí vo vzťahoch, v práci, či s peniazmi
Zážitok
Cez role v konšteláciách druhých môže dostať nečakané odpovede na otázky, s ktorými ste prišli
Úľava
Vďaka terapeutickému vedeniu a podpore celej skupiny si v bezpečnom priestore môžete dovoliť zraniteľnosť, otvorenosť a nedokonalosť 🙂
Skupinu povedie:
Eva A. Fridman, MA, CST
terapeutka a facilitátorka systemických konštelácií
Individuálne sedenia a konštelačné skupiny vediem už 11 rokov. Poznanie konštelačných zákonitostí prinieslo revolúciu do môjho rodinného, partnerského i pracovného života a aj vďaka nim si môžem dnes užívať oveľa autentickejšie a zdravšie vzťahy.
Konštelácie mi okrem iného ukázali, že riešenie sa málokedy nachádza v tom, čo sme poznali doteraz. Proces uzdravovania je zároveň cesta veľkej odvahy - emočne i intelektuálne vstupovať na nové, neznáme územia. Teší ma, že vás na kúsku tejto cesty môžem sprevádzať.
PRAKTICKÉ INFORMÁCIE
Na túto úvodnú skupinu nadväzuje druhá časť Žiarivé lono: Očista
Kurzy je možné zakúpiť aj spoločne ako BALÍČEK za zvýhodnenú cenu.
75€ prihláška so stavaním s platbou do 7. júna
85€ prihláška so stavaním od 8. júna
50€ prihláška bez stavania (so státím v roliach)