Pomoc, ktorá nepomáha

Pomoc, ktorá nepomáha

Máte vo svojom živote nejakých samozvaných radcov? Stáva sa vám, že niečo zdieľate a ani sa nestačíte diviť, už sa na vás hrnie “pomoc“, o ktorú ste vôbec nestáli? Alebo patríte medzi tých, čo radi prispievajú múdrym slovom, ale cítite sa neustále odmietaní? Ako...

10 každodenných tipov proti stresu

10 každodenných tipov proti stresu

Zamotali ste sa do špirály stresu? Nie každá situácia sa dá hneď vyriešiť. Dá sa z nej ale aspoň na chvíľu vyliezť a dočerpať sily. Venovať problémom ešte viac času a ešte viac energie a premýšľania v nádeji, že to už "vyriešime", nás často iba zanechá totálne...

Prax súcitu v čase krízy

Prax súcitu v čase krízy

Moje sklony k sociologickému bádaniu si za posledné mesiace prišli na svoje. Záhady ľudského správania v krízových a záťažových situáciách mi priniesli mnoho vhľadov, ale aj poskytli veľa materiálu na prax súcitnosti. Keď nepozerám správy a sledujem všetko to krásne,...

Čo potrebujete vedieť o traume

Čo potrebujete vedieť o traume

Slovo trauma aj dnes v ľuďoch, napriek veľkej popularizácii tém duševného zdravia, vyvoláva veľký rešpekt. Post-traumatická stresová porucha (PTSD) sa v Amerike po vojnových inváziách stala široko diskutovanou témou, ktorá pomohla mnohých rodinným príslušníkom konečne...

Stres – ako von z bludného kruhu?

Stres – ako von z bludného kruhu?

V spôsobe, akým funguje naša spoločnosť sa možno nedokážeme stresu vyhnúť, existujú však spôsoby, akými sa s ním dobre vyrovnávať. V prvom rade je dobré vedieť, že chcieť ovládať stres vôľou, alebo logikou je asi tak úspešné, ako keď ste vytočení a niekto vám povie –...

Peniaze a rodový dlh

Peniaze a rodový dlh

V niektorých rodinách sa v minulosti peniaze a majetok stali prostriedkom krivdy, ublíženia, alebo zločinu. Členom takýchto rodín (obetí aj vinníkov), hoci aj mnoho generácií neskôr, sa často nedarí. Vždy, keď už je finančná stabilita alebo komfort na dosah, príde...

Prečo sa klaniame predkom

Prečo sa klaniame predkom

V rodinných konšteláciách sa často vraciame k predkom. Ale je to vôbec dôležité? Nie je “kult predkov“ niečo úplne prežité, čo patrí k primitívnym národom? Hoci sa to nezdá, v našej kultúre je to ešte len pár generácií, čo o našej práci, partnerstve či životnom štýle...