Ako spolu vytvárať dospelý vzťah
trauma-informované nástroje pre prácu so zranenými detskými časťami a nefunkčnými vzorcami vo vzťahu
s Andreasom Huckele

13. februára 2025
18:30 – 21:00
Stromová 18, DK Kramáre, Bratislava
Andreas Huckele

13. februára 2025
18:30 – 21:00
Stromová 18, DK Kramáre, Bratislava
Andreas Huckele
Keď fáza zamilovanosti odoznie, vo vzťahu začnú často vystupovať do popredia nefunkčné vzorce správania a zranené detské časti, ktoré si so sebou prinášame. Začnú sa stupňovať hádky a konflikty a my sa po čase pýtame, čo sme (prepána!) na tom druhom videli? Alebo sa vzťah stane nudným, bez života a my máme pocit, že v noci ležíme vedľa niekoho vzdialeného a cudzieho.
Na tomto mieste často začneme mať pocit, že sa ten druhý správa ako decko; presne vieme, ako by sa mal zmeniť a snažíme sa ho opraviť. Sami seba často vnímame ako obeť situácie, v ktorej nechcem byť a ktorej nerozumieme.
Dokážeme však rozpoznať, ako sa správame my sami, a čím prispievame k tejto spoločnej mizérii? Sme schopní vidieť z tejto situácie východisko? Vieme pripustiť, že rozchodom by sme nič nevyriešili, iba začali to isté kolečko s novým človekom? Existujú aj nejaké iné možnosti? Áno!
Tento workshop je práve pre Vás, pokiaľ:
Máte pocit, že vo vzťahu musíte robiť rodiča, alebo sa váš partner / partnerka správa vo vzťahu ako dieťa
Namiesto efektívnej komunikácie a spolupráce sa často vadíte, súťažíte, alebo trucujete, ako deti
Vo vzťahu vás prenasledujú rovnaké pocity, aké ste zažívali ako dieťa: napr. že ste nevidení, nehodní lásky, alebo strach z opustenia či odmietnutia
Vo vzťahu vždy rýchlo vidíte, čo by si mal ten druhý vyriešiť / potenciálni partneri / partnerky sú pre vás vždy málo vyspelí/é
Kroky smerom k dospelému vzťahu
Na tomto workshope sa budeme pozerať na dysfunkčné vzorce a vzťahovú dynamiku, ktorá vám neslúži. Vyskúšate si a zažijete niekoľko mocných nástrojov, ktoré vám umožnia správať sa vo vzťahu lepším, funkčnejším spôsobom.
Zároveň budete pracovať s vašim vnútorným kompasom, aby ste dokázali lepšie rozlišovať, kedy ste prítomní, kedy vystupujete z role dieťaťa a kedy ako dospelí. Ukáže vám, že ako dospelí máte možnosť myslieť, cítiť a rozhodovať sa, čo chcete robiť, a čomu je naopak lepšie sa vyhnúť.
Čo si zo skupiny odnesiete?
Vhľad
Zistíte, ktoré nefunkčné vzorce sabotujú váš vzťah a pochopíte, odkiaľ v skutočnosti pramenia
Zážitok
S pomocou praktických cvičení si vyskúšate nové spôsoby komunikácie a spolupráce
Praktické nástroje
Začnite tieto techniky využívať doma a premeňte svoje vzťahy na funkčnejšie a radostnejšie
Workshop povedie:

Andreas Huckele
- systemický sexuálny terapeut a supervízor s vyše 20 ročnou praxou
- párový a rodinný terapeut
- terapeut na telo a traumu orientovaného prístupu Somatic Experiencing
- mediátor
- aktivista za ľudské práva
- ocenený spisovateľ a filmový producent
- oficiálny konzultant nemeckej katolíckej cirkvi v riešení prevencie sexuálneho násilia
Andreas pracuje najmä s témami z oblasti sexuality, traumy, vzťahov, sexuálneho zneužívania a vzťahovej komunikácie. Podporuje páry i jednotlivcov, aby dokázali žiť radostnú sexualitu a naplňujúce vzťahy. Pomáha klientom rozvíjať zručnosti komunikácie a spolupráce, a integrovať vlastné biografické skúsenosti.
Andreasova práca s jednotlivcami, ale aj v rámci organizácií čerpá z viac ako 20 ročnej praxe v rôznych prostrediach. Prezentuje na konferenciách, vystupuje v televízii a verejných debatách, vedie semináre pre odborníkov i laikov, pôsobí ako supervízor v organizáciách a ako autor získal literárne ocenenie.
Jeho prax vychádza z metód Somatického prežívania, nenásilnej komunikácie, Ego-state therapy, práce s vnútorným dieťaťom, koučingu, systemickej sexuálnej terapie a systemickej rodinnej terapie.