Ako spolu vytvárať dospelý vzťah

trauma-informované nástroje pre prácu so zranenými detskými časťami a nefunkčnými vzorcami vo vzťahu
s Andreasom Huckele

  13. februára 2025

  18:30 – 21:00

  Stromová 18, DK Kramáre, Bratislava

 

 

  Andreas Huckele

  13. februára 2025

  18:30 – 21:00

  Stromová 18, DK Kramáre, Bratislava

 

  Andreas Huckele

Keď fáza zamilovanosti odoznie, vo vzťahu začnú často vystupovať do popredia nefunkčné vzorce správania a zranené detské časti, ktoré si so sebou prinášame. Začnú sa stupňovať hádky a konflikty a my sa po čase pýtame, čo sme (prepána!) na tom druhom videli? Alebo sa vzťah stane nudným, bez života a my máme pocit, že v noci ležíme vedľa niekoho vzdialeného a cudzieho.

Na tomto mieste často začneme mať pocit, že sa ten druhý správa ako decko; presne vieme, ako by sa mal zmeniť a snažíme sa ho opraviť. Sami seba často vnímame ako obeť situácie, v ktorej nechcem byť a ktorej nerozumieme.

Dokážeme však rozpoznať, ako sa správame my sami, a čím prispievame k tejto spoločnej mizérii? Sme schopní vidieť z tejto situácie východisko? Vieme pripustiť, že rozchodom by sme nič nevyriešili, iba začali to isté kolečko s novým človekom? Existujú aj nejaké iné možnosti? Áno!

Tento workshop je práve pre Vás, pokiaľ:

Máte pocit, že vo vzťahu musíte robiť rodiča, alebo sa váš partner / partnerka správa vo vzťahu ako dieťa

 

Namiesto efektívnej komunikácie a spolupráce sa často vadíte, súťažíte, alebo trucujete, ako deti

Vo vzťahu vás prenasledujú rovnaké pocity, aké ste zažívali ako dieťa: napr. že ste nevidení, nehodní lásky, alebo strach z opustenia či odmietnutia

Vo vzťahu vždy rýchlo vidíte, čo by si mal ten druhý vyriešiť / potenciálni partneri / partnerky sú pre vás vždy málo vyspelí/é

Kroky smerom k dospelému vzťahu

Na tomto workshope sa budeme pozerať na dysfunkčné vzorce a vzťahovú dynamiku, ktorá vám neslúži. Vyskúšate si a zažijete niekoľko mocných nástrojov, ktoré vám umožnia správať sa vo vzťahu lepším, funkčnejším spôsobom.

Zároveň budete pracovať s vašim vnútorným kompasom, aby ste dokázali lepšie rozlišovať, kedy ste prítomní, kedy vystupujete z role dieťaťa a kedy ako dospelí. Ukáže vám, že ako dospelí máte možnosť myslieť, cítiť a rozhodovať sa, čo chcete robiť, a čomu je naopak lepšie sa vyhnúť.

Čo si zo skupiny odnesiete?

Vhľad

Zistíte, ktoré nefunkčné vzorce sabotujú váš vzťah a pochopíte, odkiaľ v skutočnosti pramenia

Zážitok

S pomocou praktických cvičení si vyskúšate nové spôsoby komunikácie a spolupráce

Praktické nástroje

Začnite tieto techniky využívať doma a premeňte svoje vzťahy na funkčnejšie a radostnejšie

Workshop povedie:

Andreas Huckele

  • systemický sexuálny terapeut a supervízor s vyše 20 ročnou praxou
  • párový a rodinný terapeut
  • terapeut na telo a traumu orientovaného prístupu Somatic Experiencing
  • mediátor
  • aktivista za ľudské práva
  • ocenený spisovateľ a filmový producent
  • oficiálny konzultant nemeckej katolíckej cirkvi v riešení prevencie sexuálneho násilia

Andreas pracuje najmä s témami z oblasti sexuality, traumy, vzťahov, sexuálneho zneužívania a vzťahovej komunikácie. Podporuje páry i jednotlivcov, aby dokázali žiť radostnú sexualitu a naplňujúce vzťahy. Pomáha klientom rozvíjať zručnosti komunikácie a spolupráce, a integrovať vlastné biografické skúsenosti.

Andreasova práca s jednotlivcami, ale aj v rámci organizácií čerpá z viac ako 20 ročnej praxe v rôznych prostrediach. Prezentuje na konferenciách, vystupuje v televízii a verejných debatách, vedie semináre pre odborníkov i laikov, pôsobí ako supervízor v organizáciách a ako autor získal literárne ocenenie.

Jeho prax vychádza z metód Somatického prežívania, nenásilnej komunikácie, Ego-state therapy, práce s vnútorným dieťaťom, koučingu, systemickej sexuálnej terapie a systemickej rodinnej terapie.

viac o Andreasovi

PRAKTICKÉ INFORMÁCIE

KEDY A KDE

štvrtok 13. februára
18:30 – 21:00

Bratislava, Stromová 18, Dom kultúry Kramáre

CENA

  37€ jednotlivec / 65 € pár

storno podmienky

DÔLEŽITÉ INFO

Kurz bude tlmočený z angličtiny do slovenčiny

PRIHLASOVACÍ FORMULÁR