Kraniosakrálna terapia

Kraniosakrálna terapia

(kranium – lebka, sakrum – krížová kosť)


je jemná, neinvazívna technika, ktorá využíva schopnosť ľudského organizmu obnoviť svoje regeneračné a sebaregulačné mechanizmy v stave hlbokého uvoľnenia. Je nenahraditeľná pri množstve novodobých zdravotných ťažkostí spojených s nervovým vypätím, stresom a oslabením organizmu (Choroby zo stresu). Prebieha prostredníctvom veľmi jemného a pozorného dotyku na tele. Zaoberá sa:

 

  • reguláciou nervovej sústavy – pretrvávajúce napätie, vysoká dráždivosť, slabá odolnosť, zápalové procesy, chronická bolesť, alebo znecitlivenie (chlad) častí tela
  • uvoľnením fascií a tkanív – tkanivová a bunečná pamäť po úrazoch, traumatických zážitkoch či invazívnych lekárskych zákrokoch
  • primárnou respiráciou – rytmickými prejavmi životných síl v človeku (dych života) a ich obmedzeniami

Je tiež vynikajúcou podpornou terapiou pri práci s traumou, vývinových poruchách a ochoreniach nervového pôvodu. Hlboký, jemný a pozorný dotyk kraniosakrálnej terapie poskytne vášmu telu priestor, čas a dôveru znovu sa spojiť s nesmiernou vnútornou inteligenciou vášho systému, vysporiadať sa so záťažou a znovu nájsť vnútornú rovnováhu. Má preto blahodárny vplyv nielen na mnohé fyzické ťažkosti, ale dokáže byť veľkou oporou v akýchkoľvek náročných životných obdobiach. Práca s kraniosakrálnou terapiou vám môže okrem zdravotného zlepšenia priniesť: 

 

  • obnovenie psychickej a emočnej integrity
  • vnímanie jemnejších signálov svojho tela a schopnosť s nimi pracovať
  • zvýšenie odolnosti a správnej sebaregulácie organizmu
  • precítenie a správne nastavenie svojich hraníc v situáciách každodenného života
  • schopnosť odstupu od ťažkých životných okolností
  • vybudovanie zdrojov a nová starostlivosť o seba
  • spoznávanie prepojení medzi telom a psychikou, objavovanie hlbších rozmerov svojho bytia

Kraniosakrálna
terapia

Kraniosakrálna terapia

(kranium – lebka, sakrum – krížová kosť)


je jemná, neinvazívna technika, ktorá využíva schopnosť ľudského organizmu obnoviť svoje regeneračné a sebaregulačné mechanizmy v stave hlbokého uvoľnenia. Je nenahraditeľná pri množstve novodobých zdravotných ťažkostí spojených s nervovým vypätím, stresom a oslabením organizmu (Choroby zo stresu). Prebieha prostredníctvom veľmi jemného a pozorného dotyku na tele. Zaoberá sa:

 

  • reguláciou nervovej sústavy – pretrvávajúce napätie, vysoká dráždivosť, slabá odolnosť, zápalové procesy, chronická bolesť, alebo znecitlivenie (chlad) častí tela
  • uvoľnením fascií a tkanív – tkanivová a bunečná pamäť po úrazoch, traumatických zážitkoch či invazívnych lekárskych zákrokoch
  • primárnou respiráciou – rytmickými prejavmi životných síl v človeku (dych života) a ich obmedzeniami

Je tiež vynikajúcou podpornou terapiou pri práci s traumou, vývinových poruchách a ochoreniach nervového pôvodu. Hlboký, jemný a pozorný dotyk kraniosakrálnej terapie poskytne vášmu telu priestor, čas a dôveru znovu sa spojiť s nesmiernou vnútornou inteligenciou vášho systému, vysporiadať sa so záťažou a znovu nájsť vnútornú rovnováhu. Má preto blahodárny vplyv nielen na mnohé fyzické ťažkosti, ale dokáže byť veľkou oporou v akýchkoľvek náročných životných obdobiach. Práca s kraniosakrálnou terapiou vám môže okrem zdravotného zlepšenia priniesť:

 

  • obnovenie psychickej a emočnej integrity
  • vnímanie jemnejších signálov svojho tela a schopnosť s nimi pracovať
  • zvýšenie odolnosti a správnej sebaregulácie organizmu
  • precítenie a správne nastavenie svojich hraníc v situáciách každodenného života
  • schopnosť odstupu od ťažkých životných okolností
  • vybudovanie zdrojov a nová starostlivosť o seba
  • spoznávanie prepojení medzi telom a psychikou, objavovanie hlbších rozmerov svojho bytia

Po 20 ročnej reumatoidnej artritíde je prvá, ktorá rozumie mojej duši a telu DOKONALE. Cez rok chodím na najdlhšiu možnú kombináciu kraniosakrálnej terapie a masáže a čo sa len do mňa zmestí v danú chvíľu. O progrese niet pochýb. Jej prístup, spôsob, kvalita, je na najvyššej profesionálnej úrovni. Naozaj som za tie roky skúsila všeličo a všelikoho a som šťastná, že sa mi ju podarilo objaviť a to jednoznačne v pravý čas. Je pre mňa veľkým darom a aj inšpiráciou, že sa nikdy netreba vzdávať. Vďaka jej pomoci mi predlžuje moje náročné životné obdobie do najvyššej kvality akú si len človek aj s týmto hendikepom môže priať. Je nenahraditeľná a mám ju nielen rada za jej prístup a profesionalitu.

Ľuba

Neozvala som sa Vám niekoľko mesiacov, a to z toho dôvodu, že už nebolo treba. Bolesti (chronické pokojové bolesti sedacieho nervu a nohy) zmizli a cítim sa oveľa lepšie. Teraz by som rada objednala mamu.

Eugénia

Už som vyskúšala všeličo ale u Vás je vidieť, že viete, čo robíte.

Dana

Po 20 ročnej reumatoidnej artritíde je prvá, ktorá rozumie mojej duši a telu DOKONALE. Cez rok chodím na najdlhšiu možnú kombináciu kraniosakrálnej terapie a masáže a čo sa len do mňa zmestí v danú chvíľu. O progrese niet pochýb. Jej prístup, spôsob, kvalita, je na najvyššej profesionálnej úrovni. Naozaj som za tie roky skúsila všeličo a všelikoho a som šťastná, že sa mi ju podarilo objaviť a to jednoznačne v pravý čas. Je pre mňa veľkým darom a aj inšpiráciou, že sa nikdy netreba vzdávať. Vďaka jej pomoci mi predlžuje moje náročné životné obdobie do najvyššej kvality akú si len človek aj s týmto hendikepom môže priať. Je nenahraditeľná a mám ju nielen rada za jej prístup a profesionalitu.

Ľuba

Neozvala som sa Vám niekoľko mesiacov, a to z toho dôvodu, že už nebolo treba. Bolesti (chronické pokojové bolesti sedacieho nervu a nohy) zmizli a cítim sa oveľa lepšie. Teraz by som rada objednala mamu.

Eugénia

Už som vyskúšala všeličo ale u Vás je vidieť, že viete, čo robíte.

Dana

Kedy Vám môže kraniosakrálna terapia pomôcť?

Všeobecne:

  • pri migréne, brnení / pálení / dlhodobej bolesti hlavy alebo krku
  • funkčné poruchy trávenia
  • nespavosť, vysoká dráždivosť
  • pri chronickej únave a celkovom oslabení organizmu
  • pri chronickom zápale nervov a kľudových bolestiach
  • ako rehabilitácia a stabilizácia stavu po akútnom infarkte
  • rehabilitácia po úraze alebo invazívnej operácii (najmä po celkovej anestéze)
  • pri tinituse (hučanie či zvonenie v ušiach); závrate a točenie hlavy
  • škrípanie zubami; temporomandibulárny syndróm (stuhnutý čeľustný kĺb), pokiaľ bol používaný strojček na zuby; aj po invazívnych alebo dlhotrvajúcich zubných zákrokoch
  • pri strate alebo znížení citlivosti časti tela následkom šoku, ochorenia alebo traumy

U žien:

  • zmiernenie predmenštruačného syndrómu
  • menštruačné bolesti, kŕče, alebo migréna pred/počas menštruácie
  • necitlivosť /bolesť pri sexuálnom styku
  • vynikajúce výsledky pri liečení nešpecifickej neplodnosti
  • uvoľnenie panvového dna, krížov a brušnej steny
  • ošetrenie panvového dna po pôrode, alebo cisárskom reze
  • pri častom alebo dlhodobom zápale močových ciest
  • podpora uzemnenia a ženskej energie v tele

Ako podporná liečba:

  • pri skleróze multiplex, epilepsii a ochoreniach nervového pôvodu
  • pri ľahkej depresii a úzkostných poruchách
  • pri post-traumatickej stresovej poruche

U bábätiek a detí:

  • ošetrenie po komplikovanom pôrode /cisárskom reze
  • pri brušných kolikách, nespavosti a podráždenosti bábätka
  • pri zvýšenej agresivite či hyperaktivite detí
  • pri problémoch s koncentráciou, učením, ADD/ADHD
  • podporná liečba pri vývinových poruchách
  • pokiaľ bol fixný strojček na horných zuboch
  • podporná liečba pri autizme (pomáha stabilizovať stav a zlepšuje výkyvy nálad, a úzkosť spojenú so zvýšeným napätím v lebke)

Iné:

  • pretrvávajúce problémy po anestéze
  • problémy spojené s užitím psychedelík, drog, alebo inej praxi spojenej so zmenenými stavmi vedomia

Kedy Vám môže kraniosakrálna terapia pomôcť?

Všeobecne:

  • pri migréne, brnení / pálení / dlhodobej bolesti hlavy alebo krku
  • funkčné poruchy trávenia
  • nespavosť, vysoká dráždivosť
  • pri chronickej únave a celkovom oslabení organizmu
  • pri chronickom zápale nervov a kľudových bolestiach
  • ako rehabilitácia a stabilizácia stavu po akútnom infarkte
  • rehabilitácia po úraze alebo invazívnej operácii (najmä po celkovej anestéze)
  • pri tinituse (hučanie či zvonenie v ušiach); závrate a točenie hlavy
  • škrípanie zubami; temporomandibulárny syndróm (stuhnutý čeľustný kĺb), pokiaľ bol používaný strojček na zuby; aj po invazívnych alebo dlhotrvajúcich zubných zákrokoch
  • pri strate alebo znížení citlivosti časti tela následkom šoku, ochorenia alebo traumy

U žien:

  • zmiernenie predmenštruačného syndrómu
  • menštruačné bolesti, kŕče, alebo migréna pred/počas menštruácie
  • necitlivosť /bolesť pri sexuálnom styku
  • vynikajúce výsledky pri liečení nešpecifickej neplodnosti
  • uvoľnenie panvového dna, krížov a brušnej steny
  • ošetrenie panvového dna po pôrode, alebo cisárskom reze
  • pri častom alebo dlhodobom zápale močových ciest
  • podpora uzemnenia a ženskej energie v tele

Ako podporná liečba:

  • pri skleróze multiplex, epilepsii a ochoreniach nervového pôvodu
  • pri ľahkej depresii a úzkostných poruchách
  • pri post-traumatickej stresovej poruche

U bábätiek a detí:

  • ošetrenie po komplikovanom pôrode /cisárskom reze
  • pri brušných kolikách, nespavosti a podráždenosti bábätka
  • pri zvýšenej agresivite či hyperaktivite detí
  • pri problémoch s koncentráciou, učením, ADD/ADHD
  • podporná liečba pri vývinových poruchách
  • pokiaľ bol fixný strojček na horných zuboch
  • podporná liečba pri autizme (pomáha stabilizovať stav a zlepšuje výkyvy nálad, a úzkosť spojenú so zvýšeným napätím v lebke)

Iné:

  • pretrvávajúce problémy po anestéze
  • problémy spojené s užitím psychedelík, drog, alebo inej praxi spojenej so zmenenými stavmi vedomia

S klientmi nepracujem:

  • počas infekčného ochorenia
  • pokiaľ klient častejšie užíva a plánuje užívať psychotropné látky
  • na miestach cýst a nádorov (inde na tele nie je problém)
  • 3-6 mesiacov od operácie lebky alebo miechy; v prípade rizika vnútorného krvácania
  • v prípade transplantovaných orgánov

Čo sú to vlastne fascie – krátky dokument

Rozhovor s Georgiou Milne,
medzinárodne renomovanou inštruktorkou
Biodynamicého Kraniálneho Dotyku/Stillness Touch

Jeden z vnútorných kraniosakrálnych rytmov (CRI)
pozorovateľný na lebke

Čo sú to vlastne fascie – krátky dokument

Rozhovor s Georgiou Milne,
medzinárodne renomovanou inštruktorkou
Biodynamicého Kraniálneho Dotyku/Stillness Touch

Jeden z vnútorných kraniosakrálnych rytmov (CRI)
pozorovateľný na lebke

Stres, alebo trauma?

Trauma je dnes jedným z najzneužívanejších slov, podobne ako "depku" ju má vraj skoro každý. V skutočnosti však o nej vieme veľmi málo. Pravdou je, ...
Čítať Viac

Stres – ako von z bludného kruhu?

V spôsobe, akým funguje naša spoločnosť sa možno nedokážeme stresu vyhnúť, existujú však spôsoby, akými sa s ním dobre vyrovnávať. V prvom rade je dobré vedieť, že chcieť ...
Čítať Viac

Stres: neliečená epidémia

Stres je v západnej spoločnosti novodobou, tichou pandémiou. Medzi príznaky stresu sa radí čoraz viac civilizačných problémov ako poruchy trávenia, kardiovaskulárne ochorenia, chronické zápaly, nespavosť, či ...
Čítať Viac

Sila dotyku, venované obzvlášť mužom

Autor: Andrew Reiner, Towson UniversityAnglický originál článku s originálnymi linkami uverejnený na The New York TimesPreklad: Eva A. Fridman, MA.Celé týždne som premýšľal o tom, ako ...
Čítať Viac

Kraniosakrálna terapia pri liečbe migrény a bolestí hlavy

Kraniosakrálna terapia pri liečbe migrény a bolestí hlavy Asi štvrtinu mojich klientov tvoria v súčasnosti ľudia (najmä ženy), trpiaci migrénami. Niektorí pravidelne, u ďalších je neznesiteľná bolesť hlavy ...
Čítať Viac

Telo, psychika a sila pozornosti

Pokiaľ po masáži či inom ošetrení zažívate zlepšenie nálady a cítite sa istejšie, stabilnejšie, nie je to náhoda. Akákoľvek práca na tele priamo ovplyvňuje psychické ...
Čítať Viac

Kraniosakrálna terapia dnes

Odkedy Upledger prvýkrát použil tento termín, kraniosakrálna terapia (CST) sa v priebehu posledných desaťročí rozšírila a modifikovala do množstva špecifických štýlov, ktoré zdieľajú spoločné dedičstvo, ale líšia ...
Čítať Viac

Vznik Kraniosakrálnej Terapie: veda objavuje novú dimenziu človeka

Počiatky kraniosakrálnej terapie siahajú do 19. storočia, k osteopatickej medicíne Dr. A.T. Stilla, ktorý bol pre svoj nadčasovým prístupom postupne odmietnutý nielen kresťanskou obcou, ale aj ...
Čítať Viac