TRAUMA A ZDRAVIE - Návrat odolnosti ONLINE

podpora zdravia a odolnosti metódou Somatic experiecing®
28.marca – 25.apríla

s Evou Fridman a Martinom Srdce

Pre absolventov úvodnej prednášky ANATÓMIA TRAUMY (možné si  dodatočne zakúpiť nahrávku) ponúkame seminár plný praktických nástrojov pre prácu na sebe, ale aj so svojimi klientami, vychádzajúci z metódy Somatic Experiencing® Petera A. Levina a polyvagálnej teórie Stephena W.Porgesa.

Ako môžeme využiť potenciál, ukrytý v traume?

  • Usadenie a vycentrovanie: spojenie so zemou a hmotou, spojenie so svojím stredom a esenciou, nástroje na posilnenie sebauvedomenia a návratu do prítomnosti
  • Zdroje: Unikátna náuka o zdrojoch a sile – čo vlastne zdroje sú, čo robia pre nás a náš autonómny nervový systém; aké zdroje máme vo svojom živote k dispozícii? Ako sa nimi podporovať v náročných situáciách a prečo sú zásadné pre naše uzdravenie?
  • Bezpečie a orientácia: Bezpečie je kľúčová kvalita pre naše každodenné fungovanie. Čo mi moje telo zdeľuje, keď sa hnevám, alebo keď v nejakých situáciách kolabujem? Ako náš nervový systém vyhodnocuje bezpečie, prečo je dobré podporovať orientáciu a ako ich môžeme pre seba vytvárať a posilovať.
  • Hranice a ich uzdravenie: Ako spoznám, kde sú moje hranice? Aké stratégie používam na ich obranu? Ako sa môžem spojiť so svojou životnou energiou a byť silná/ý?

Kurz bude praktický a interaktívny, je naň potrebné byť pripojený s mikrofónom a kamerou.

Kde: v ONLINE formáte cez ZOOM

Cena: 65€

Kedy: 28. marca – 25. apríla; 5 stretnutí vždy vo štvrtok 19:00- 21:00

Pokiaľ nejakú časť zmeškáte, bude Vám k dispozícii nahrávka.
Na kurz je potrebné prihlásiť sa dopredu formulárom vpravo.
Miesto je rezervované až po uhradení vstupného.

Pokiaľ cítite volanie, ale cena je pre Vás prekážkou, ozvite sa nám.

PRIHLASOVACÍ FORMULÁR

Pre absolventov úvodnej prednášky ANATÓMIA TRAUMY (možné si  dodatočne zakúpiť nahrávku) ponúkame seminár plný praktických nástrojov pre prácu na sebe, ale aj so svojimi klientami, vychádzajúci z metódy Somatic Experiencing® Petera A. Levina a polyvagálnej teórie Stephena W.Porgesa.

Ako môžeme využiť potenciál, ukrytý v traume?

  • Usadenie a vycentrovanie: spojenie so zemou a hmotou, spojenie so svojím stredom a esenciou, nástroje na posilnenie sebauvedomenia a návratu do prítomnosti
  • Zdroje: Unikátna náuka o zdrojoch a sile – čo vlastne zdroje sú, čo robia pre nás a náš autonómny nervový systém; aké zdroje máme vo svojom živote k dispozícii? Ako sa nimi podporovať v náročných situáciách a prečo sú zásadné pre naše uzdravenie?
  • Bezpečie a orientácia: Bezpečie je kľúčová kvalita pre naše každodenné fungovanie. Čo mi moje telo zdeľuje, keď sa hnevám, alebo keď v nejakých situáciách kolabujem? Ako náš nervový systém vyhodnocuje bezpečie, prečo je dobré podporovať orientáciu a ako ich môžeme pre seba vytvárať a posilovať.
  • Hranice a ich uzdravenie: Ako spoznám, kde sú moje hranice? Aké stratégie používam na ich obranu? Ako sa môžem spojiť so svojou životnou energiou a byť silná/ý?

Kurz bude praktický a interaktívny, je naň potrebné byť pripojený s mikrofónom a kamerou.

Kde: v ONLINE formáte

Cena: 65€

Kedy: 5 stretnutí vždy vo štvrtok 19:00- 21:00
28. marca – 25. apríla

Pokiaľ nejakú časť zmeškáte, bude Vám k dispozícii nahrávka.
Na kurz je potrebné prihlásiť sa dopredu formulárom vpravo.
Miesto je rezervované až po uhradení vstupného.

Pokiaľ cítite volanie, ale cena je pre Vás prekážkou, ozvite sa nám.

PRIHLASOVACÍ FORMULÁR

Programom Vás prevedú:

Martin Srdce

praktikant metódy Somatic Experiencing®, biodynamickej kraniosakrálnej terapie a sprievodca transformačným procesom.

V súčasnosti pomáha klientom zvládať najrôznejšie témy, súvisiace s telom a nervovou sústavou. Spoločne sa snažia uzdravovať hlboké vzťahové zranenia a systematicky pracujú na celkovej transformácii. S klientami má odpracovaných vyše 15 000 hodín praxe. Ako lektor sa zúčastňuje seminárov na témy stresu a traumy, sebaregulácie a zdravia, práce s vnútornými časťami, sebadôverou a uvoľnením.

Martin o svojej práci:
„Klienti, ktorí pristupujú ku svojim problémom aktívne, otvorene a s túžbou po zmene, dosahujú skvelé výsledky a výrazné zlepšenie stavu. Je to cesta sebapoznania a kontaktu so Zdravím.“

viac o Martinovi

V prípade záujmu majú účastníci kurzu možnosť stretnúť sa s Martinom nasledujúce ráno na krátky doplňujúci rozhovor. Toto stretnutie neplní účel terapie.

Eva Fridman

facilitátorka systemických konštelácií, kraniosakrálnej terapie, práce s dychom a očných pohybov pri práci s traumou a strachom.

V súčasnosti rozvíja vlastnú metodológiu práce s telom v kontexte traumy a chronického napätia. S klientami sa venuje prevažne témam vyhorenia, následkom dlhodobého stresu, a budovania odolnosti po náročných životných obdobiach. Pôsobí aj ako tlmočníčka odborných seminárov. V súčasnosti študuje moderné prístupy práce s traumou, rozvíjanie zdravej komunikácie, sebalásky a hraníc vo vzťahoch.

Eva o svojej práci:
„V tom, čo klienti doteraz poznali a žili, sa málokedy nachádza riešenie pre ich problémy. Proces uzdravovania je zároveň cesta veľkej odvahy – emočne, i intelektuálne vstupovať na územia, ktoré sme predtým nepoznali.“

viac o Eve

Záujemci o terapeutickú spoluprácu sa môžu cez rezervačný systém prihlásiť na úvodnú konzultáciu, kde spoločne vyberieme a nakombinujeme prístup, vyhovujúci ich potrebám.

Pomoc, ktorá nepomáha

Pomoc, ktorá nepomáha

Máte vo svojom živote nejakých samozvaných radcov? Stáva sa vám, že niečo zdieľate a ani sa nestačíte diviť, už sa na vás hrnie “pomoc“, o ktorú ste vôbec nestáli? Alebo patríte medzi tých, čo radi prispievajú múdrym slovom, ale...

Prax súcitu v čase krízy

Prax súcitu v čase krízy

Moje sklony k sociologickému bádaniu si za posledné mesiace prišli na svoje. Záhady ľudského správania v krízových a záťažových situáciách mi priniesli mnoho vhľadov, ale aj poskytli veľa materiálu na prax súcitnosti. Keď...

Čo potrebujete vedieť o traume

Čo potrebujete vedieť o traume

Slovo trauma aj dnes v ľuďoch, napriek veľkej popularizácii tém duševného zdravia, vyvoláva veľký rešpekt. Post-traumatická stresová porucha (PTSD) sa v Amerike po vojnových inváziách stala široko diskutovanou témou, ktorá...

Stres – ako von z bludného kruhu?

Stres – ako von z bludného kruhu?

V spôsobe, akým funguje naša spoločnosť sa možno nedokážeme stresu vyhnúť, existujú však spôsoby, akými sa s ním dobre vyrovnávať. V prvom rade je dobré vedieť, že chcieť ovládať stres vôľou, alebo logikou je asi tak úspešné,...