Trauma a zdravie

nástroje pre posilnenie zdravia a odolnosti podľa prístupu Somatic Experiencing®

28. marca – 25. apríla, 5 stretnutí každý štvrtok

19:00 – 21:00

ONLINE cez ZOOM

65€ + možnosť zakúpiť záznam prednášky ANATÓMIA TRAUMY za zvýhodnenú cenu

Eva Fridman a Martin Srdce

Po úspešných úvodných prednáškach ANATÓMIA TRAUMY (možné si dodatočne zakúpiť nahrávku) ponúkame seminár plný praktických nástrojov pre prácu na sebe, ale aj so svojimi klientami, vychádzajúci z metódy Somatic Experiencing® Petera A. Levina a polyvagálnej teórie Stephena W.Porgesa.

Ako môžeme využiť potenciál, ukrytý v traume?

Usadenie a vycentrovanie: spojenie so zemou a hmotou, spojenie so svojím stredom a esenciou, nástroje na posilnenie sebauvedomenia a návratu do prítomnosti

Zdroje: Unikátna náuka o zdrojoch a sile – čo vlastne zdroje sú, čo robia pre nás a náš autonómny nervový systém; aké zdroje máme vo svojom živote k dispozícii? Ako sa nimi podporovať v náročných situáciách a prečo sú zásadné pre naše uzdravenie?

Bezpečie a orientácia: Bezpečie je kľúčová kvalita pre naše každodenné fungovanie. Čo mi moje telo zdeľuje, keď sa hnevám, alebo keď v nejakých situáciách kolabujem? Ako náš nervový systém vyhodnocuje bezpečie, prečo je dobré podporovať orientáciu a ako ich môžeme pre seba vytvárať a posilovať.

Hranice a ich uzdravenie: Ako spoznám, kde sú moje hranice? Aké stratégie používam na ich obranu? Ako sa môžem spojiť so svojou životnou energiou a byť silná/ý?

Kurz bude praktický a interaktívny, je naň potrebné byť pripojený s mikrofónom a kamerou. Pokiaľ nejakú časť zmeškáte, bude Vám k dispozícii nahrávka.
Na kurz je potrebné prihlásiť sa dopredu formulárom vpravo. Miesto je rezervované až po uhradení vstupného.
Pokiaľ cítite volanie, ale cena je pre Vás prekážkou, ozvite sa nám.

S čím Vám tieto nástroje vedia pomôcť?

častá podráždenosť, precitlivelosť, časté choroby
pocit zahltenia, roztekanosť a nesústredenosť
negativita, kritickosť a mnoho ďalších.

PRIHLASOVACÍ FORMULÁR

Ako môžeme využiť potenciál, ukrytý v traume?

Usadenie a vycentrovanie: spojenie so zemou a hmotou, spojenie so svojím stredom a esenciou, nástroje na posilnenie sebauvedomenia a návratu do prítomnosti
Zdroje: Unikátna náuka o zdrojoch a sile – čo vlastne zdroje sú, čo robia pre nás a náš autonómny nervový systém; aké zdroje máme vo svojom živote k dispozícii? Ako sa nimi podporovať v náročných situáciách a prečo sú zásadné pre naše uzdravenie?
Bezpečie a orientácia: Bezpečie je kľúčová kvalita pre naše každodenné fungovanie. Čo mi moje telo zdeľuje, keď sa hnevám, alebo keď v nejakých situáciách kolabujem? Ako náš nervový systém vyhodnocuje bezpečie, prečo je dobré podporovať orientáciu a ako ich môžeme pre seba vytvárať a posilovať.
Hranice a ich uzdravenie: Ako spoznám, kde sú moje hranice? Aké stratégie používam na ich obranu? Ako sa môžem spojiť so svojou životnou energiou a byť silná/ý?

S čím Vám tieto nástroje vedia pomôcť?

častá podráždenosť, precitlivelosť, časté choroby
pocit zahltenia, roztekanosť a nesústredenosť
negativita, kritickosť, prehnaná reaktivita na podnety

a mnoho ďalších.

Kurz bude praktický a interaktívny, je naň potrebné byť pripojený s mikrofónom a kamerou. Pokiaľ nejakú časť zmeškáte, bude Vám k dispozícii nahrávka.
Na kurz je potrebné prihlásiť sa dopredu formulárom nižšie. Miesto je rezervované až po uhradení vstupného.

Pokiaľ cítite volanie, ale cena je pre Vás prekážkou, ozvite sa nám.

PRIHLASOVACÍ FORMULÁR

Programom Vás prevedú:

Martin Srdce

praktikant metódy Somatic Experiencing®, biodynamickej kraniosakrálnej terapie a sprievodca transformačným procesom.

V súčasnosti pomáha klientom zvládať najrôznejšie témy, súvisiace s telom a nervovou sústavou. Spoločne sa snažia uzdravovať hlboké vzťahové zranenia a systematicky pracujú na celkovej transformácii. S klientami má odpracovaných vyše 15 000 hodín praxe. Ako lektor sa zúčastňuje seminárov na témy stresu a traumy, sebaregulácie a zdravia, práce s vnútornými časťami, sebadôverou a uvoľnením.

Martin o svojej práci:
„Klienti, ktorí pristupujú ku svojim problémom aktívne, otvorene a s túžbou po zmene, dosahujú skvelé výsledky a výrazné zlepšenie stavu. Je to cesta sebapoznania a kontaktu so Zdravím.“

viac o Martinovi

V prípade záujmu majú účastníci kurzu možnosť stretnúť sa s Martinom nasledujúce ráno na krátky doplňujúci rozhovor. Toto stretnutie neplní účel terapie.

Eva Fridman

facilitátorka systemických konštelácií, kraniosakrálnej terapie, práce s dychom a očných pohybov pri práci s traumou a strachom.

V súčasnosti rozvíja vlastnú metodológiu práce s telom v kontexte traumy a chronického napätia. S klientami sa venuje prevažne témam vyhorenia, následkom dlhodobého stresu, a budovania odolnosti po náročných životných obdobiach. Pôsobí aj ako tlmočníčka odborných seminárov. V súčasnosti študuje moderné prístupy práce s traumou, rozvíjanie zdravej komunikácie, sebalásky a hraníc vo vzťahoch.

Eva o svojej práci:
„V tom, čo klienti doteraz poznali a žili, sa málokedy nachádza riešenie pre ich problémy. Proces uzdravovania je zároveň cesta veľkej odvahy – emočne, i intelektuálne vstupovať na územia, ktoré sme predtým nepoznali.“

viac o Eve

Záujemci o terapeutickú spoluprácu sa môžu cez rezervačný systém prihlásiť na úvodnú konzultáciu, kde spoločne vyberieme a nakombinujeme prístup, vyhovujúci ich potrebám.